Inilah 20 Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan

90 views

Banyak orang sudah jelas faedah minyak zaitun untuk kecantikan, perihal itu telah merupakan rahasia umum. Namun tidak hanya untuk kecantikan, minyak zaitun mempunyai banyak manfaat lainnya yang mungkin belum Anda ketahui.

Dari namanya saja kami udah menyadari bahwa minyak zaitun merupakan minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan zaitun. Minyak yang berasal dari tanaman asli Mediterania ini mengandung banyak sekali senyawa yang baik bagi kebugaran tubuh antara lain vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh) phenolic dan zat besi. Penasaran bersama dengan apa saja kegunaan minyak zaitun? Simak saja segera di bawah ini.

manfaat minyak zaitun,manfaat minyak zaitun untuk wajah,manfaat minyak zaitun untuk rambut,manfaat minyak zaitun untuk kesehatan,manfaat minyak zaitun untuk payudara,manfaat minyak zaitun mustika ratu,manfaat minyak zaitun untuk kulit,manfaat minyak zaitun untuk pria,manfaat minyak zaitun hpai,manfaat minyak zaitun herborist,manfaat minyak zaitun untuk bibir,manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk wajah,manfaat minyak zaitun bagi wajah,manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil,manfaat minyak zaitun untuk jerawat,manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah,manfaat minyak zaitun untuk bayi,manfaat minyak zaitun bagi rambut,manfaat minyak zaitun merk tatco,manfaat minyak zaitun extra virgin olive oil,manfaat minyak zaitun bagi kulit,manfaat minyak zaitun pada wajah

*Sumber https://www.google.com

Manfaat minyak zaitun

1. Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

 

1. Memerahkan bibir

Selain menghilangkan bibir hitam minyak zaitun juga dapat Anda gunakan agar warna merah alami bibir Anda perlahan-lahan nampak.

3. Merawat kesehatan rambut

Rambut yang sering terkena touch up seperti diwarnai, diluruskan, dikeriting, atau apapun yang bersinggungan dengan obat kimia tentu akan mengalami penurunan fungsi seperti patah-patah, mudah rontok, kering, dan bahkan rusak. Dengan rutin mengoleskan minyak zaitun pada rambut, maka kandungan vitamin E nya akan memelihara kesehatan rambut. Selain itu, rambut Anda juga semakin tebal dan bersinar secara alami. Jadi bagi Anda yang mengalami kebotakan pun bisa menggunakan minyak zaitun untuk merangsang pertumbuhan rambut.

3. Menghilangkan bibir hitam

Minyak zaitun mengandung vitamin E dan vitamin K yang dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bibir hitam secara alami. Cukup olesi bibir dengan minyak zaitun setiap hari.

4. Menebalkan alis

Selain rambut, manfaat minyak zaitun untuk rambut lainnya adalah untuk alis. Minyak zaitun mengandung nutrisi seperti vitamin E. Vitamin E akan senantiasa memelihara kesehatan rambut. Dengan kombinasi ini, maka Anda akan mempunyai alis yang lebat dan tentu saja natural. Yang perlu Anda perhatikan adalah Anda harus menggunakan minyak zaitun yang benar-benar alami, belum tercampur dengan bahan-bahan kimia.

Baca Juga:  7 Cream Pemutih Wajah Pria di Apotik

Caranya :

  1. Oleskan saja minyak zaitun pada alis sebelum tidur
  2. Biarkan semalaman
  3. Lalu keesokan harinya bersihkan sembari membersihkan muka

5. Memanjangkan dan menebalkan bulu mata

Selain mengaplikasikannya pada alis, sekalian saja Anda aplikasikan pada bulu mata agar bagi Anda, wanita yang mengidam-idamkan bulu mata panjang dan tebal alami, bisa mempunyainya tanpa harus mengaplikasikan maskara atau bulu mata palsu yang malahan nantinya akan menyebabkan kerontokan pada bulu mata Anda.

6. Mengencangkan kulit wajah

Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air pada kulit wajah, kulit agar tidak muncul keriput pada usia dini. Selain itu minyak zaitun juga banyak mengandung anti-oksidan yang disebut polifenol yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan. Karena itulah minyak zaitun merupakan cara mengencangkan kulit wajah yang efektif.

Caranya :

  1. Siapkan 1 sdm minyak zaitun
  2. Campur dengan 1 sdt madu
  3. Gunakan sebagai masker wajah

7. Mengecilkan pori-pori wajah

Selain mengencangkan wajah, zat linoleic juga bermanfaat bagi Anda yang ingin mengecilkan pori-pori wajah yang nampak jelas sehingga mengganggu performa penampilan Anda.

8. Menghaluskan wajah

Manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah yang lainnya adalah untuk menghaluskan wajah. Namun untuk hasil yang lebih maksimal, Anda bisa menggunakan minyak zaitun dicampur dengan buah pepaya dan dijadikan masker. Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi, melembapkan kulit Anda, dan menghaluskan wajah Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda. Gabungan dari pepaya dan minyak zaitun akan semakin mempercepat agar wajah halus seketika.

Caranya adalah :

  1. Haluskan buah pepaya
  2. Campurkan dengan 2 sdm minyak zaitun
  3. Oleskan pada wajah secara merata
  4. Diamkan selama 30 menit
  5. Bilas dengan menggunakan air hangat

9. Memutihkan wajah

Manfaat minyak zaitun untuk wajah yang terakhir adalah untuk memutihkan wajah. Sama halnya dengan manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah lainnya, kandungan polifenol dalam minyak zaitun akan membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan. Anda tidak perlu lagi harus memakai produk pemutih wajah yang harganya sangat mahal atau bahkan harus suntik wajah agar wajah putih, cukup dengan menggunakan minyak zaitun setiap hari, maka pelan tapi pasti, Anda akan mendapatkan wajah cerah yang Anda inginkan secara natural.

10. Menghapus make up

Anda kehabisan pembersih make up? Tidak perlu panik, Anda bisa menggantikan keberadaan pembersih make up dengan minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan memang merupakan rahasia umum, oleh karena itu banyak produk cleansing oil (minyak pembersih) yang terbuat dari minyak-minyak alami salah satunya adalah minyak zaitun. Bahkan dengan menggunakan minyak zaitun sebagai pembersih make up, Anda juga mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan seperti yang sudah dijelaskan pada poin-poin di atas.

Baca Juga:  Inlah 18 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

11. Mengatasi kulit kering

Selain diaplikasikan pada wajah, Anda juga bisa mengaplikasikan minyak zaitun pada seluruh badan Anda karena manfaat minyak zaitun yang sudah tidak bisa dipungkiri lagi. Minyak zaitun dapat menggantikan fungsi body lotion. Dengan menggunakan minyak zaitun pada seluruh tubuh, maka Anda akan memiliki kulit yang tidak kering serta tidak perlu takut terhadap serangan radikal bebas karena manfaat antioksidan yang berguna melucuti radikal bebas dan bahkan mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit.

12.Menyembuhkan jerawat

Wajah anda berjerawat? Anda bisa juga memanfaatkan minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun untuk wajah berjerawat adalah :

  1. Merupakan obat herbal alami untuk mengatasi gangguan jerawat karena mengandung vitamin yang mampu mempercepat proses penyembuhan.
  2. Antioksidan nya yaitu polifenol dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, serta mencegah segala macam jenis infeksi.
  3. Kandungan antibakteri nya mampu menyembuhkan jerawat karena infeksi bakteri.
  4. Sifat anti-inflamasi nya berguna untuk menyembuhkan jerawat dan bekas-bekasnya.
  5. Sifat non-comedogenic nya juga baik karena tidak menyumbat pori-pori kulit.

Berikut cara mengaplikasikan manfaat minyak zaitun untuk jerawat :

  1. Ambil 1 sdm minyak zaitun
  2. Oleskan pada wajah Anda yang terkena jerawat
  3. Pijit wajah dengan lembut dan perlahan
  4. Pijit dengan tekanan yang cukup
  5. Lakukan selama 4 – 5 menit
  6. Biarkan selama 15 – 20 menit
  7. Bersihkan wajah menggunakan kain lap bersih dan hangat
  8. Ulangi pijitan tersebut selama beberapa kali
  9. Lakukan sebanyak 2 kali sebelum tidur setiap harinya

2. Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

1. Mencegah dan mengurangi risiko kanker

Sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat pada minyak zaitun dan juga melalui kerja dari phenolic dan vitamin E dapat mencegah dan mengurangi risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.

Pada kanker kulit, dengan menggunakan minyak zaitun sebagai tabir surya secara rutin merupakan cara terbaik mencegah sengatan sinar matahari dan melindungi kulit dari efek bahaya sinar matahari seperti UVA dan UVB. Dengan begitu malignant melanoma, tipe kanker kulit yang paling berbahaya dapat dicegah.

Sedangkan pada kanker payudara, kanker payudara ini sering terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi lemak jahat. Lemak yang ada pada minyak zaitun dapat memainkan peran untuk melawan perkembangan tumor ini yang menjadi cikal bakal kanker payudara. Minyak zaitun yang kaya akan asam oleat, lemak tak jenuh, dan beberapa senyawa bioaktif seperti antioksidan akan menjadi kunci penting memerangi tumor.

Baca Juga:  20 Cream Pemutih Wajah Bersertifikat BPOM

2. Melancarkan aliran darah

Kandungan lemak omega 9,6, dan 3 akan memperbaiki fungi endotel pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

3. Mengontrol kolesterol

Dengan lancarnya peredaran darah serta antioksidan yang sangat tinggi pada minyak zaitun membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi.

4. Mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung

Antioksidan yang tinggi pada minyak zaitun membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi sehingga dapat melindungi, mencegah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Mengontrol tekanan darah

Lemak tak jenuh pada minyak zaitun dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Agar hasil yang lebih nyata, konsumsilah atau minumlah minyak zaitun extra virgin

6. Menebalkan tulang dan mencegah osteoporosis

Sebuah tes dilakukan pada tikus yang dalam kondisi yang mirip pada menopause perempuan. Terdapat 1 kelompok yang rajin diminumkan minyak zaitun. Sedangkan kelompok lain tidak. Hasil menunjukkan bahwa tikus yang tidak diberi minyak zaitun menunjukkan penurunan kadar kalsium yang signifikan dan peningkatan kadar ALP, MDA, dan nitrat yang signifikan.

7. Meredakan peradangan kulit

Anti inflamasi pada minyak zaitun berguna untuk mengobati peradangan kulit seperti terbakar oleh sinar matahari, kulit sensitif, dan gatal-gatal.

8. Membantu mengobati alzheimer

Peneliti Italia dari Universitas Florence menemukan bahwa polifenol pada minyak zaitun ekstra virgin dapat mencegah atau menunda munculnya penyakit alzheimer. Studi yang dipublikasikan di PLOS One, sebuah jurnal dengan akses terbuka, meneliti manfaat minyak zaitun untuk kesehatan pada tikus yang berpenyakit alzheimer. Tikus diberikan oleuropein aglycone, polifenol utama yang ditemukan pada minyak zaitun extra virgin selama 8 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa suplementasi diet oleuropein aglycone sangat memperbaiki kinerja kognitif tikus dibandingkan dengan kelompok yang tidak menerima polifenol minyak zaitun.

9. Melindungi dari depresi

Menurut peneliti dari Universitas Navarra dan Las Palmas de Gran Canaria, makanan kaya minyak zaitun dapat memerangi penyakit jiwa. Minyak zaitun bila dikombinasikan dengan pilihan sehat dari diet Mediterania, seperti sereal gandum, ikan berminyak, sayuran, dan tomat kering matahari, minyak zaitun akan lebih mampu mengerjakan keajaibannya yaitu memerangi depresi, menurut netdoctor.co.uk.

Bagaimana? Takjub bukan rasanya ketika mengetahui betapa banyak manfaat yang didapat dari minyak zaitun? Alangkah baiknya untuk menjaga kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda, mulailah memakai atau mengkonsumsi minyak zaitun untuk kehidupan yang lebih baik. Semoga bermanfaat.

20 manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan manfaat minyak zaitun manfaat minyak zaitun afra manfaat minyak zaitun al amir manfaat minyak zaitun al arobi manfaat minyak zaitun al arobi untuk wajah manfaat minyak zaitun asli manfaat minyak zaitun asli arab manfaat minyak zaitun asli untuk wajah manfaat minyak zaitun bagi bibir manfaat minyak zaitun bagi ibu hamil manfaat minyak zaitun bagi kulit manfaat minyak zaitun bagi payudara manfaat minyak zaitun bagi pria manfaat minyak zaitun bagi rambut manfaat minyak zaitun bagi wajah manfaat minyak zaitun bagi wajah berjerawat manfaat minyak zaitun bertolli manfaat minyak zaitun borges manfaat minyak zaitun campur madu manfaat minyak zaitun dalam islam manfaat minyak zaitun evoo manfaat minyak zaitun extra virgin manfaat minyak zaitun extra virgin oil manfaat minyak zaitun extra virgin olive oil manfaat minyak zaitun extra virgin orkide manfaat minyak zaitun extra virgin untuk wajah manfaat minyak zaitun herborist manfaat minyak zaitun herborist untuk payudara manfaat minyak zaitun hpai manfaat minyak zaitun hpai untuk payudara manfaat minyak zaitun ibu hamil manfaat minyak zaitun jerawat manfaat minyak zaitun jika diminum manfaat minyak zaitun k-link manfaat minyak zaitun kapsul manfaat minyak zaitun kecantikan manfaat minyak zaitun kulit manfaat minyak zaitun le riche manfaat minyak zaitun merk tatco manfaat minyak zaitun miss v manfaat minyak zaitun mizar manfaat minyak zaitun murni manfaat minyak zaitun mustika ratu manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk rambut manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk wajah manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk wajah berjerawat manfaat minyak zaitun oliva manfaat minyak zaitun olive oil mustika ratu manfaat minyak zaitun olive oil untuk rambut manfaat minyak zaitun olive oil untuk wajah manfaat minyak zaitun ovale manfaat minyak zaitun pada bayi manfaat minyak zaitun pada kulit manfaat minyak zaitun pada kulit wajah manfaat minyak zaitun pada rambut manfaat minyak zaitun pada wajah manfaat minyak zaitun payudara manfaat minyak zaitun purbasari manfaat minyak zaitun rafael salgado manfaat minyak zaitun rambut manfaat minyak zaitun rs manfaat minyak zaitun rs extra virgin manfaat minyak zaitun rs untuk wajah manfaat minyak zaitun ruqyah manfaat minyak zaitun sariayu manfaat minyak zaitun sariayu untuk wajah manfaat minyak zaitun sasso manfaat minyak zaitun sebelum tidur manfaat minyak zaitun tatco manfaat minyak zaitun tatco arab manfaat minyak zaitun tatco untuk wajah manfaat minyak zaitun tuk wajah manfaat minyak zaitun tursina manfaat minyak zaitun untuk anak 2 tahun manfaat minyak zaitun untuk bayi manfaat minyak zaitun untuk bayi 6 bulan manfaat minyak zaitun untuk bayi 8 bulan manfaat minyak zaitun untuk bibir manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil 7 bulan manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil 8 bulan manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil 9 bulan manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan bayi manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan janin manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil muda manfaat minyak zaitun untuk jerawat manfaat minyak zaitun untuk kesehatan manfaat minyak zaitun untuk kulit manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah manfaat minyak zaitun untuk lovebird manfaat minyak zaitun untuk luka manfaat minyak zaitun untuk payudara manfaat minyak zaitun untuk pria manfaat minyak zaitun untuk rambut manfaat minyak zaitun untuk wajah manfaat minyak zaitun untuk zakar manfaat minyak zaitun virgin manfaat minyak zaitun virgin oil manfaat minyak zaitun wajah

Author: 
    author

    Related Post

    Leave a reply